شهر الکترونیک نجف آباد - غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای رژیمی,غذا با مرغ
16 شهریور 1394 خواندن 70 دفعه برای نظر دادن اولین باش!
سالاد یکی از بهترین غذاهایی است که در رژیم های غذایی استفاده می شود. این بار سالاد عدس درست کنید. این سالاد ترکیبی فوق العاده از پروتئین، فیبر و مواد مغذی سبزیجات است. این ترکیب باعث می شود از میل کردن این غذا کاملا احساس رضایت داشته باشید و تا مدت طولانی بعد از آن احساس گرسنگی نکنید. تاثیر سالاد… ادامه مطلب...
03 خرداد 1394 خواندن 41 دفعه برای نظر دادن اولین باش!
وقتی بیماری دیابت به سراغتان می آید قند تنها چیزی نیست که نباید بخورید.شما در واقع با چربی و نشاسته که شامل طیف وسیعی از مواد غذایی می شود نیز مشکل خواهید داشت. مثلا وقتی بوی دلمه از خانه همسایه بلند می شود یادتان می آید که برنج برایتان ممنوع است و قندتان را بالا می برد.به همین دلیل امروز… ادامه مطلب...
24 ارديبهشت 1394 خواندن 37 دفعه برای نظر دادن اولین باش!
امروز یک غذای قدیمی را به شما توصیه می‌کنیم که می‌تواند جلوی یورش گرما به وجود شما را بگیرد. این غذا را می‌توانید ساعت ۱۸ به عنوان یک شام سبک یا عصرانه استفاده کنید.کافی است این سوپ سرد را در یخچال خنک کنید. زیرا زیاد خنک کردن آن می‌تواند سبب معده‌درد شود. اما روش تهیه:۲ لیوان ماست، ۷ عدد گردوی… ادامه مطلب...
20 ارديبهشت 1394 خواندن 51 دفعه برای نظر دادن اولین باش!
خب دیگر از هر چه بگذریم سخن خوش‌تیپی و آب کردن چربی‌های اضافه خوش‌تر است. اگر تازگی‌ها تصمیم گرفته‌اید کمی لاغرتر شوید و یا اینکه مدتهاست به این در و آن در می‌زنید و رژیم‌های عجیب غریب می‌گیرید برایتان یک سوپ خوشمزه و چربی‌سوز درست و حسابی داریم. لازم نیست خودتان را به قرص‌های لاغری بسپارید و یا اینکه گرسنگی… ادامه مطلب...
08 ارديبهشت 1394 خواندن 41 دفعه برای نظر دادن اولین باش!
هر پرس این غذا 192 کیلو کالری انرژی دارد مواد لازم سس ماست برای 4 نفر :ماست : یک دوم فنجانخیار : یک دومپیاز : 1 قاشق سوپ خوریبرگ گشنیز : 1 قاشق سوپخوری   طرز تهیه :مواد را در بلندر ترکیب کنید تا سس یکدستی تهیه شود.   مواد لازم برای 4 نفر :سینه مرغ تکه شده : نیم… ادامه مطلب...
08 ارديبهشت 1394 خواندن 51 دفعه برای نظر دادن اولین باش!
اگر جزو افرادی هستید که به خاطر رژیم غذایی و یا دلایل خاص خود، خودتان را از خوردن انواع سسهای سفید منع کرده اید می توانید باتهیه ی این سس مخصوص از خوردن سالاد و یا خوراکهایی که نیاز به سس دارند لذت ببرید... برای درست کردن این سس ساده و البته کاملا سالم به مواد زیر نیاز دارید: موادلازم:روغن… ادامه مطلب...
20 فروردين 1394 خواندن 84 دفعه برای نظر دادن اولین باش!
یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، این نوشیدنی است.برخی از مواد غذایی در کاهش وزن موثر است.یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، سرکه سیب است؛ این ماده غذایی، مهار کننده طبیعی اشتهاست.سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند، میزان قند را تنظیم می کند، گلو درد… ادامه مطلب...
18 فروردين 1394 خواندن 87 دفعه برای نظر دادن اولین باش!
این یک صبحانه لذیذ ، پرانرژی و خوشمزه می باشد که سرشار از پروتئین و چربی های سالم و مفید برای قلب است ، از این صبحانه ساده تر و لذیذتر نمی توانید درست کنید.اگر معمولا آنقدر عجله دارید که وقت نمی کنید صبحانه ای مغذی بخورید  و یا به دنبال یک طعم جدید هستید این صبحانه خوشمزه را حتما… ادامه مطلب...

نظرات کاربران

- فرشته
سلام کسی آدرس کتابخونه شهید کاظمی رو میدونه دقیق به من بده اگه مدیونیم همین جا جواب بدید ممنون میشم
- فرهاد
باسلام.نباید حساب همه رو با هم قاطی کرد‌.خدایش بعضی از این طب سنتی اسلامی ها کارهای ارزنده ای کرده اند.ضمنا دخالت در درمان هم در مورد اینها مصداق تداره.اینها که قرص و دارو و امپول که ندارن و تجویز هم نمیکنن.فقط توصیه هایی در خصوص مصرف مواد غذایی دارن که البنه جواب هم میدهد.مثلا اینها میگن بابا ماست را با ماهی نخورین و...
- صنم نجف آبادی
از آقای اقبال صالحی رییس اداره ارشاد نجف آباد متشکریم، خبر خیلی خوبیه ، اینکه برای اهل قلم ارزش قائل شدند خوشحالیم . چون متاسفانه همیشه فرهنگ فدای چیزهای دیگه میشه حال آنکه فرهنگ یه اصل مهم است و به قول فیلسوف حکیم ارد بزرگ : شالوده و زیربنای گسترش هر کشور ، فرهنگ درست است.
امیدواریم در سایه مدیریت شایسته آقای اقبال صالحی شهر ما از بعد فرهنگی رشد قابل ملاحظه ایی داشته باشه
- ترنم
سلام
کسی میدونه توی نجف ابادم کلاس زومباهست یانه اگه میدونیین ادرسش کجاست.....
باسلام
ممنون از پستهای خوبتون.
- hosseiniasgarani
با سلام.خبر جدید . در تاریخ 1394/12/14 تعداد حدود 80 نفر از همسران شهداء و جانبازان توسط دو عدد اتوبوس از طریق بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان نجف آباد در غالب راهیان نور (یاد عزیزان) به مناطق عملیاتی سابق در جنوب کشور (استان خوزستان ) اعزام شدند.